BIBLIOTHÈQUE D'APPLICATIONS VINFEN

Une liste organisée d'applications pour soutenir votre santé et votre bien-être.

Le comité des applications Vinfen, composé du personnel de Vinfen et des personnes que nous servons, a examiné et testé des applications pour smartphone qui peuvent aider à favoriser le bien-être général.

Chez Vinfen, nous croyons que les soins personnels sont essentiels et que votre bien-être découle de l'intégration cohérente de toutes les dimensions de la santé, y compris mentale, émotionnelle, physique et sociale. En tant que principal fournisseur de services de soutien, y compris la santé mentale, nous savons que chacun a son propre parcours de soins personnels et que le besoin d'accéder à des ressources rapides et faciles à utiliser est plus évident que jamais.

Commencez votre voyage d'auto-soins dès aujourd'hui avec ces applications utiles et pratiques à portée de main. Toutes les applications sont gratuites et disponibles pour Android et iOS. Nous espérons que la bibliothèque d'applications Vinfen pourra vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

A senior African American businessman shows a male colleague something on a digital tablet while sitting outside on an office patio.
BIEN-ÊTRE & PLEINE CONSCIENCE
Smiling Mind App 150x150

Esprit souriant : Application quotidienne gratuite de méditation et de pleine conscience, avec un contenu spécifique à chaque tranche d'âge qui enseigne la pleine conscience pour améliorer le bien-être émotionnel général et réduire le stress. Il est disponible sur Android et iOS. Visiter https://www.smilingmind.com.au/ pour plus d'informations et des liens pour télécharger l'application.

CONSOMMATION DE SUBSTANCES ET DÉPENDANCE
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QuitterDémarrer : Application gratuite, développée par l'Institut national du cancer, pour aider les individus à devenir non-fumeurs. L'application aide les gens à gérer et à se distraire des envies de fumer, et à créer un kit d'abandon avec des conseils, des inspirations et des défis. Il est disponible sur Android et iOS sur https://smokefree.gov/tools-tips/apps/quitstart.

Recovery Path App 150x150

Chemin de récupération : Application de sobriété gratuite pour les personnes consommant des substances ou de l'alcool. L'application intègre la thérapie motivationnelle, la thérapie cognitivo-comportementale et le renforcement communautaire. Il comprend un outil de recherche de réunions, un calendrier quotidien, des enregistrements, des lieux à éviter, des activités axées sur la récupération et des messages. Il est disponible sur Android et iOS sur www.recoverypath.com/.

I Am Sober App 150x150

Je suis sobre : Application de sobriété gratuite qui comprend une communauté en ligne où les individus peuvent obtenir de l'aide et se connecter avec d'autres. L'application peut également être utilisée pour suivre les déclencheurs et les progrès. Il est disponible sur Android et iOS. Plus d'informations et des liens à télécharger sont disponibles sur https://iamsober.com/.

SUIVI DE LA DÉPRESSION ET DE L'HUMEUR
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Sanvello: Application d'auto-soins gratuite pour gérer le stress, l'anxiété et la dépression, et pour améliorer le bien-être mental général. Il comprend le suivi de l'humeur, de courtes évaluations d'enregistrement, des méditations et des activités guidées, une journalisation guidée et une communauté en ligne. Il est disponible sur Android et iOS sur https://www.sanvello.com/.

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Daylio: Application gratuite et simple de suivi de l'humeur qui permet également aux utilisateurs de suivre les activités quotidiennes. Il est disponible pour Android et iOS. Plus d'informations et des liens à télécharger sont disponibles sur https://daylio.net/.

NUTRITION ET BIEN-ÊTRE PHYSIQUE
Myplate 150x150

Mon assiette: Application gratuite qui permet aux utilisateurs de suivre les calories, les informations nutritionnelles et la taille des portions. Il comprend également des idées de recettes saines, de courtes séances d'entraînement et une communauté en ligne. Disponible pour Android et iOS. Plus d'informations et des liens à télécharger sont disponibles sur https://www.livestrong.com/myplate/.

QUALITÉ DU SOMMEIL
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Esprit souriant: L'application propose des programmes spécifiques liés au sommeil, utilisant une variété d'outils et de techniques pour aider les individus à adopter des habitudes saines et à mieux dormir. Disponible dans l'application Apple et Google Play Stores. Visiter https://www.smilingmind.com.au/ pour plus d'informations et pour télécharger l'application.

Comité d'évaluation et processus de sélection des applications de Vinfen
Les applications sélectionnées pour être présentées par le comité des applications Vinfen sont évaluées sur la base des critères suivants : conviviales, visuellement attrayantes, conformes à la mission et aux services de Vinfen, et dans quelle mesure elles répondent aux défis pour lesquels elles prétendent apporter leur soutien. Les navigateurs technologiques pairs (personnes recevant des services ayant des compétences utilisant la technologie) fournissent également des informations sur l'organisation de l'application, la facilité d'utilisation et l'accessibilité des utilisateurs ayant une déficience visuelle ou d'autres handicaps. Ensuite, l'application est ensuite évaluée à l'aide d'un outil d'évaluation développé par le comité des applications Vinfen qui contient plus de 40 questions pour déterminer les applications à présenter en fin de compte. Le cadre d'évaluation des applications de Vinfen est calqué sur le modèle d'évaluation des applications de l'American Psychiatric Association (APA). Les composants supplémentaires du processus d'examen comprennent l'évaluation des informations factuelles fournies par l'application et la confidentialité et la sécurité des utilisateurs.

Avertissement
La bibliothèque d'applications Vinfen est destinée à fournir uniquement des informations utiles et pertinentes. Le contenu de la bibliothèque d'applications n'est pas destiné à remplacer les conseils, diagnostics ou traitements professionnels. Le développeur de l'application est seul responsable de la publicité, de la conformité et de l'adéquation à l'usage de son application. Vinfen Corporation n'est pas responsable des conseils, services ou produits que vous obtenez grâce à l'utilisation des applications et des outils numériques répertoriés dans la bibliothèque d'applications. Tous les liens vers d'autres sites Web ou applications sont fournis uniquement à des fins de commodité ou d'information et ne constituent pas une référence ou une approbation de l'un de ces sites.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la bibliothèque d'applications Vinfen, le comité des applications Vinfen ou le processus d'évaluation des applications, veuillez contacter Kim Shellenberger à shellenbergerk@vinfen.org.

Si vous souhaitez suggérer une application à examiner par le comité d'évaluation des applications Vinfen, envoyez un e-mail VinfenAppLibrary@vinfen.org.