កម្មវិធីតភ្ជាប់ដែលមានតម្លៃសមរម្យ៖ កម្មវិធីអត្ថប្រយោជន៍របស់ FCC ដែលជួយធានាថា គ្រួសារអាចមានលទ្ធភាពទិញអ៊ីនធឺណិតដែលពួកគេបានត្រូវការសម្រាប់ការងារ សាលារៀន ការថែទាំសុខភាព និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្តល់នូវការបញ្ចុះតម្លៃរហូតដល់ $30 ក្នុងមួយខែចំពោះសេវាកម្មអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់គ្រួសារដែលមានសិទ្ធិ និងរហូតដល់ $75 ក្នុងមួយខែសម្រាប់គ្រួសារនៅលើដីកុលសម្ព័ន្ធដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ គ្រួសារដែលមានសិទ្ធិក៏អាចទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃមួយដងរហូតដល់ $100 ដើម្បីទិញកុំព្យូទ័រយួរដៃ កុំព្យូទ័រលើតុ ឬថេប្លេតពីអ្នកផ្តល់សេវាដែលចូលរួម ប្រសិនបើពួកគេរួមចំណែកច្រើនជាង $10 និងតិចជាង $50 ទៅលើតម្លៃទិញ។

អត្ថប្រយោជន៍អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយគម្រោងអ៊ីនធឺណិត ឬទូរស័ព្ទពីអ្នកផ្តល់ជម្រើស ហើយអ្នកផ្តល់សេវាជាច្រើនផ្តល់ជូននូវផែនការចំណាយដែលបាត់បង់ ដូច្នេះជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានអនុវត្តការចំណាយចំពោះបុគ្គលគឺតិចតួចបំផុត ឬគ្មានការចំណាយ។ សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់ពួកគេសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

សុខភាពល្អបំផុតរបស់អ្នក៖ "ខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អបំផុត" របស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។ យើងមានរូបកាយ ចិត្តគំនិត ស្ថានភាពរស់នៅ និងមនុស្សផ្សេងគ្នាក្នុងជីវិតរបស់យើង។ កត្តាទាំងនេះនីមួយៗមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ នេះមានន័យថាយើងម្នាក់ៗមានសំណុំនៃតម្រូវការសុខភាពតែមួយគត់។ ប្រើកញ្ចប់ឧបករណ៍សុខភាពរបស់វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព (NIH) ដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នក មាននៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។.

គុណភាពនៃការគេង៖ ចងក្រងដោយវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា Massachusetts (MIT) Medical ការបោះពុម្ព និងការទាញយកសំឡេងទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការគេងមិនលក់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមគេងបានប្រសើរជាងមុននៅយប់នេះ។ ទស្សនាគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។.

ជំហានដើម្បីផ្តាច់បារី និងនីកូទីនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖ ការិយាល័យសុខភាព និងការការពារសហគមន៍រដ្ឋ Massachusetts (BCHAP) បានចងក្រងបញ្ជីធនធាន និងព័ត៌មាន ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី ឬគាំទ្រនរណាម្នាក់ក្នុងការប៉ុនប៉ងឈប់ជក់បារី។ ចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់ពួកគេដើម្បីចាប់ផ្តើម.

ជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការអប់រំ៖ ទំព័រជំនួយ និងការអប់រំរបស់សម្ព័ន្ធជាតិស្តីពីជំងឺផ្លូវចិត្ត (NAMI) ផ្តល់នូវធនធានជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក រួមទាំងកម្មវិធីអប់រំ ក្រុមជំនួយ ខ្សែទូរស័ព្ទជំនួយ ការបោះពុម្ពផ្សាយ និងច្រើនទៀត។ អ្នកអាចចូលប្រើធនធានទាំងនេះតាមអ៊ីនធឺណិត.