БИБЛИОТЕКА ПРИЛОЖЕНИЙ ВИНФЕН

Кураторский список приложений для поддержки вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Комитет по приложениям Vinfen, состоящий из сотрудников Vinfen и людей, которых мы обслуживаем, рассмотрел и протестировал приложения для смартфонов, которые могут помочь поддерживать общее самочувствие.

В Vinfen мы считаем, что забота о себе имеет важное значение и что ваше благополучие проистекает из согласованной интеграции всех аспектов здоровья, включая психическое, эмоциональное, физическое и социальное. Как ведущий поставщик вспомогательных услуг, включая психическое здоровье, мы знаем, что у каждого есть свой уникальный путь самообслуживания, и потребность в доступе к быстрым и простым в использовании ресурсам очевидна как никогда.

Начните заботиться о себе сегодня с помощью этих полезных и удобных приложений. Все приложения бесплатны и доступны как для Android, так и для iOS. Мы надеемся, что библиотека приложений Vinfen поможет вам в достижении ваших целей в области здоровья и хорошего самочувствия.

A senior African American businessman shows a male colleague something on a digital tablet while sitting outside on an office patio.
БЛАГОПОЛУЧИЕ И ВНИМАНИЕ
Smiling Mind App 150x150

Улыбающийся разум: Бесплатное ежедневное приложение для медитации и осознанности с контентом для возрастных групп, которое учит внимательности для улучшения общего эмоционального благополучия и снижения стресса. Он доступен как на Android, так и на iOS. Посещать https://www.smilingmind.com.au/ для получения дополнительной информации и ссылок для загрузки приложения.

Употребление психоактивных веществ и зависимость
Quitstart E1589468765130 150x150

Выход Старт: Бесплатное приложение, разработанное Национальным институтом рака, чтобы помочь людям отказаться от курения. Приложение помогает людям управлять и отвлечься от тяги, а также составить набор для отказа от курения с советами, вдохновением и задачами. Он доступен на Android и iOS по адресу https://smokefree.gov/tools-tips/apps/quitstart.

Recovery Path App 150x150

Путь восстановления: Бесплатное приложение трезвости для людей, употребляющих психоактивные вещества или алкоголь. Приложение включает в себя мотивационную терапию, когнитивно-поведенческую терапию и усиление сообщества. Он включает в себя средство поиска встреч, ежедневное расписание, функции регистрации, места, которых следует избегать, действия, ориентированные на восстановление, и обмен сообщениями. Он доступен на Android и iOS по адресу www.recoverypath.com/.

I Am Sober App 150x150

Я трезв: Бесплатное приложение для трезвости, включающее онлайн-сообщество, в котором люди могут получить поддержку и пообщаться с другими. Приложение также можно использовать для отслеживания триггеров и прогресса. Он доступен как на Android, так и на iOS. Более подробная информация и ссылки для скачивания доступны по адресу https://iamsober.com/.

ДЕПРЕССИЯ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ НАСТРОЕНИЯ
Icon Sanvello 150x150

Санвелло: бесплатное приложение для ухода за собой, позволяющее справиться со стрессом, беспокойством и депрессией, а также улучшить общее психическое самочувствие. Он включает в себя отслеживание настроения, краткие контрольные оценки, управляемые медитации и занятия, управляемое ведение журнала и онлайн-сообщество. Он доступен как на Android, так и на iOS по адресу https://www.sanvello.com/.

Daylio E1592226692873 150x150

Дайлио: бесплатное простое приложение для отслеживания настроения, которое также позволяет пользователям отслеживать повседневную активность. Он доступен как для Android, так и для iOS. Более подробная информация и ссылки для скачивания доступны по адресу https://daylio.net/.

ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Myplate 150x150

Моя тарелка: Бесплатное приложение, которое позволяет пользователям отслеживать калории, информацию о питании и размеры порций. Он также включает идеи здоровых рецептов, короткие тренировки и онлайн-сообщество. Доступно как для Android, так и для iOS. Более подробная информация и ссылки для скачивания доступны по адресу https://www.livestrong.com/myplate/.

КАЧЕСТВО СНА
Smiling Mind App 150x150

Улыбающийся разум: приложение имеет специальные программы, связанные со сном, с использованием различных инструментов и методов, которые помогают людям выработать здоровые привычки и улучшить ночной сон. Доступно в магазинах Apple App и Google Play. Посещать https://www.smilingmind.com.au/ для получения дополнительной информации и для загрузки приложения.

Комитет по оценке приложений Vinfen и процесс отбора
Приложения, отобранные для размещения Комитетом по приложениям Vinfen, оцениваются на основе следующих критериев: удобство для пользователя, визуальная привлекательность, соответствие миссии и услугам Vinfen, а также степень, в которой оно решает проблемы, для которых, как утверждается, обеспечивает поддержку. Peer Technology Navigators (люди, получающие услуги с навыками использования технологий) также вносят свой вклад в организацию приложения, простоту использования и доступность для пользователей с ослабленным зрением или другими ограниченными возможностями. Затем приложение подвергается дальнейшей оценке с использованием инструмента оценки, разработанного Комитетом по приложениям Vinfen, который содержит более 40 вопросов, чтобы определить, какие приложения в конечном итоге будут представлены. Система оценки приложений Vinfen создана по образцу Модель оценки приложений Американской психиатрической ассоциации (APA). Дополнительные компоненты процесса проверки включают оценку основанной на фактических данных информации, предоставляемой приложением, а также конфиденциальность и безопасность пользователей.

Отказ от ответственности
Библиотека приложений Vinfen предназначена только для предоставления вспомогательной актуальной информации. Содержимое библиотеки приложений не предназначено для замены профессиональной консультации, диагностики или лечения. Разработчик приложения несет единоличную ответственность за рекламу своего приложения, соответствие требованиям и соответствие назначению. Корпорация Vinfen не несет ответственности за любые советы, услуги или продукты, которые вы получаете с помощью приложений и цифровых инструментов, перечисленных в библиотеке приложений. Любые ссылки на другие веб-сайты или приложения предоставляются только в целях удобства или информации и не являются ссылкой или одобрением любого из этих сайтов.

Если вы хотите узнать больше о библиотеке приложений Vinfen, комитете приложений Vinfen или процессе оценки приложений, свяжитесь с Ким Шелленбергер по адресу shellenbergerk@vinfen.org.

Если вы хотите предложить приложение для рассмотрения комитетом по оценке приложений Vinfen, напишите по электронной почте VinfenAppLibrary@vinfen.org.