Todas las aplicaciones son gratuitas y están disponibles tanto para Android como para iOS.

Mente sonriente: aplicación diaria gratuita de meditación y atención plena, con contenido específico para grupos de edad que enseña la atención plena para mejorar el bienestar emocional general y disminuir el estrés. Está disponible tanto en Android como en iOS. Visita https://www.smilingmind.com.au/ para obtener más información y enlaces para descargar la aplicación.

 

SalirEmpezar: Aplicación gratuita, desarrollada por el Instituto Nacional del Cáncer, para ayudar a las personas a dejar de fumar. La aplicación ayuda a las personas a manejar y distraerse de los antojos, y a armar un kit para dejar de fumar con consejos, inspiraciones y desafíos. Está disponible en Android e iOS en https://smokefree.gov/tools-tips/apps/quitstart.

Ruta de recuperación: Aplicación de sobriedad gratuita para personas que consumen sustancias o alcohol. La aplicación incorpora Terapia Motivacional, Terapia Cognitiva Conductual y Refuerzo Comunitario. Incluye un buscador de reuniones, programación diaria, registros, funciones de lugares para evitar, actividades orientadas a la recuperación y mensajería. Está disponible en Android e iOS en www.recoverypath.com.

Estoy sobrio: Aplicación de sobriedad gratuita que incluye una comunidad en línea donde las personas pueden obtener apoyo y conectarse con otros. La aplicación también se puede utilizar para realizar un seguimiento de los factores desencadenantes y el progreso. Está disponible tanto en Android como en iOS. Más información y enlaces para descargar están disponibles en https://iamsober.com/.

Sanvello: Aplicación gratuita de autocuidado para controlar el estrés, la ansiedad y la depresión, y para mejorar el bienestar mental general. Incluye seguimiento del estado de ánimo, evaluaciones breves de registro, meditaciones y actividades guiadas, diario guiado y una comunidad en línea. Está disponible tanto para Android como para iOS en https://www.sanvello.com/.

Daylio: Aplicación gratuita y sencilla de seguimiento del estado de ánimo que también permite a los usuarios realizar un seguimiento de las actividades diarias. Está disponible tanto para Android como para iOS. Más información y enlaces para descargar están disponibles en https://daylio.net/.

Mi plato: Aplicación gratuita que permite a los usuarios realizar un seguimiento de las calorías, la información nutricional y el tamaño de las porciones. También incluye ideas de recetas saludables, entrenamientos cortos y una comunidad en línea. Disponible tanto para Android como para iOS. Más información y enlaces para descargar están disponibles en https://www.livestrong.com/myplate/.

 

Mente sonriente: La aplicación tiene programas específicos relacionados con el sueño, utilizando una variedad de herramientas y técnicas para ayudar a las personas a desarrollar hábitos saludables y dormir mejor por la noche. Disponible en las tiendas Apple App y Google Play. Visita https://www.smilingmind.com.au/ para obtener más información y descargar la aplicación.

Proceso de selección y comité de evaluación de aplicaciones de Vinfen

Las aplicaciones seleccionadas para ser destacadas por el Comité de aplicaciones de Vinfen se evalúan según los siguientes criterios: fáciles de usar, visualmente atractivas, alineadas con la misión y los servicios de Vinfen, y la medida en que aborda los desafíos para los que dice brindar apoyo. Los navegadores de tecnología de pares (personas que reciben servicios con habilidades en el uso de la tecnología) también brindan información sobre la organización de la aplicación, la facilidad de uso y la accesibilidad de los usuarios con problemas de visión u otras discapacidades. A continuación, la aplicación se evalúa aún más utilizando una herramienta de evaluación desarrollada por el Comité de aplicaciones de Vinfen que contiene más de 40 preguntas para determinar qué aplicaciones se presentarán en última instancia. El marco de evaluación de aplicaciones de Vinfen se basa en Modelo de evaluación de aplicaciones de la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Los componentes adicionales del proceso de revisión incluyen la evaluación de la información basada en evidencia proporcionada por la aplicación y la privacidad y seguridad del usuario.

Descargo de responsabilidad
La biblioteca de aplicaciones de Vinfen está destinada a proporcionar únicamente información relevante y de apoyo. El contenido de la biblioteca de aplicaciones no pretende sustituir el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento profesional. El desarrollador de la aplicación es el único responsable de la publicidad, el cumplimiento y la idoneidad para el propósito de su aplicación. Vinfen Corporation no es responsable de ningún consejo, servicio o producto que obtenga a través del uso de las aplicaciones y herramientas digitales enumeradas en la biblioteca de aplicaciones. Todos los enlaces a otros sitios web o aplicaciones se proporcionan solo con fines de conveniencia o información y no constituyen una referencia o aprobación de ninguno de estos sitios.

Si desea obtener más información sobre la biblioteca de aplicaciones de Vinfen, el comité de aplicaciones de Vinfen o el proceso de evaluación de la aplicación, comuníquese con Kim Shellenberger en [email protected].

Si desea sugerir una aplicación para que la revise el Comité de evaluación de aplicaciones de Vinfen, envíe un correo electrónico a [email protected].

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