R臋cznie wybrane narz臋dzia wideo firmy Vinfen

Program niedrogiej 艂膮czno艣ci: Program 艣wiadcze艅 FCC, kt贸ry pomaga zapewni膰 gospodarstwom domowym dost臋p do 艂膮czy szerokopasmowych potrzebnych do pracy, szko艂y, opieki zdrowotnej i nie tylko.

艢wiadczenie zapewnia zni偶k臋 do $30 miesi臋cznie na us艂ugi internetowe dla kwalifikuj膮cych si臋 gospodarstw domowych i do $75 miesi臋cznie dla gospodarstw domowych na kwalifikuj膮cych si臋 ziemiach plemiennych. Kwalifikuj膮ce si臋 gospodarstwa domowe mog膮 r贸wnie偶 otrzyma膰 jednorazow膮 zni偶k臋 w wysoko艣ci do $100 na zakup laptopa, komputera stacjonarnego lub tabletu od uczestnicz膮cych dostawc贸w, je艣li wnios膮 wi臋cej ni偶 $10 i mniej ni偶 $50 na poczet ceny zakupu.

Korzy艣膰 mo偶na po艂膮czy膰 z planem internetowym lub kom贸rkowym od wybranego dostawcy, a wielu dostawc贸w us艂ug oferuje plany koszt贸w utraconych, wi臋c przy zastosowaniu korzy艣ci koszt dla osoby fizycznej jest minimalny lub 偶aden. Odwied藕 ich stron臋 internetow膮, aby uzyska膰 wi臋cej informacji.

Twoje najzdrowsze ja: 鈥濶ajzdrowsze ja鈥 ka偶dej osoby jest inne. Mamy r贸偶ne cia艂a, umys艂y, sytuacje 偶yciowe i ludzi w naszym 偶yciu. Ka偶dy z tych czynnik贸w ma wp艂yw na stan zdrowia. Oznacza to, 偶e ka偶dy z nas ma unikalny zestaw potrzeb zdrowotnych. Skorzystaj z zestaw贸w narz臋dzi Wellness Toolkit Narodowego Instytutu Zdrowia (NIH), aby poprawi膰 swoje samopoczucie, dost臋pne na ich stronie internetowej.

Jako艣膰 snu: Opracowane przez Massachusetts Institute of Technology (MIT) Medical, te pliki do pobrania w formie drukowanej i audio mog膮 pom贸c przezwyci臋偶y膰 bezsenno艣膰, zmniejszy膰 stres i poprawi膰 jako艣膰 snu. Dowiedz si臋, jak mo偶esz zacz膮膰 lepiej spa膰 tej nocy odwiedzaj膮c ich stron臋 internetow膮.

Kroki, aby skutecznie rzuci膰 tyto艅 i nikotyn臋: Massachusetts Bureau of Community Health and Prevention (BCHAP) opracowa艂o list臋 zasob贸w i informacji, kt贸re pomog膮 ci rzuci膰 nikotyn臋/tyto艅 lub wesprze膰 kogo艣 w pr贸bie rzucenia palenia. Odwied藕 ich stron臋 internetow膮, aby rozpocz膮膰.

Wsparcie i edukacja w zakresie zdrowia psychicznego: Strona wsparcia i edukacji National Alliance on Mental Illness (NAMI) oferuje r贸偶norodne zasoby, kt贸re pomog膮 Ci osi膮gn膮膰 cele zwi膮zane ze zdrowiem psychicznym, w tym programy edukacyjne, grupy wsparcia, infolini臋, publikacje i wiele innych. Mo偶esz uzyska膰 dost臋p do tych zasob贸w online.

Polish