સસ્તું કનેક્ટિવિટી પ્રોગ્રામ: એક FCC લાભ કાર્યક્રમ કે જે ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે કે ઘરો કામ, શાળા, આરોગ્યસંભાળ અને વધુ માટે જરૂરી બ્રોડબેન્ડ પરવડી શકે છે.

આ લાભ પાત્ર પરિવારો માટે ઇન્ટરનેટ સેવા પર દર મહિને $30 સુધી અને લાયકાત ધરાવતા આદિવાસી જમીનો પરના પરિવારો માટે દર મહિને $75 સુધીનું ડિસ્કાઉન્ટ પ્રદાન કરે છે. જો તેઓ ખરીદ કિંમતમાં $10 કરતાં વધુ અને $50 કરતાં ઓછું યોગદાન આપે તો લાયક પરિવારો સહભાગી પ્રદાતાઓ પાસેથી લેપટોપ, ડેસ્કટોપ કમ્પ્યુટર અથવા ટેબ્લેટ ખરીદવા માટે $100 સુધીનું એક વખતનું ડિસ્કાઉન્ટ પણ મેળવી શકે છે.

લાભને પસંદગીના પ્રદાતાના ઈન્ટરનેટ અથવા મોબાઈલ પ્લાન સાથે જોડી શકાય છે, અને ઘણા સેવા પ્રદાતાઓ ખોવાયેલી કિંમતની યોજનાઓ ઓફર કરે છે, તેથી લાભ લાગુ કરવા સાથે વ્યક્તિ માટે ખર્ચ ન્યૂનતમ અથવા કોઈ ખર્ચ નથી. વધુ માહિતી માટે તેમની વેબસાઇટની મુલાકાત લો.

તમારું સૌથી સ્વસ્થ સ્વ: દરેક વ્યક્તિનું “સ્વસ્થ સ્વ” અલગ હોય છે. આપણા જીવનમાં વિવિધ શરીર, મન, જીવનની પરિસ્થિતિઓ અને લોકો છે. આ દરેક પરિબળો વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણી પાસે દરેકની સ્વાસ્થ્ય જરૂરિયાતોનો અનન્ય સમૂહ છે. તમારી સુખાકારી સુધારવા માટે નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ (NIH) ની વેલનેસ ટૂલકિટનો ઉપયોગ કરો, તેમની વેબસાઇટ પર ઉપલબ્ધ છે.

ઊંઘની ગુણવત્તા: મેસેચ્યુસેટ્સ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ટેક્નોલોજી (MIT) મેડિકલ દ્વારા સંકલિત, આ પ્રિન્ટ અને ઑડિયો ડાઉનલોડ્સ તમને અનિદ્રાને દૂર કરવામાં, તણાવ ઘટાડવામાં અને ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે કેવી રીતે આજની રાત સારી ઊંઘ લેવાનું શરૂ કરી શકો છો તે જાણો તેમની વેબસાઇટની મુલાકાત લેવી.

અસરકારક રીતે તમાકુ અને નિકોટિન છોડવાના પગલાં: મેસેચ્યુસેટ્સ બ્યુરો ઓફ કોમ્યુનિટી હેલ્થ એન્ડ પ્રિવેન્શન (BCHAP) એ તમને નિકોટિન/તમાકુ છોડવામાં અથવા કોઈને તેમના છોડવાના પ્રયાસમાં મદદ કરવા માટે સંસાધનો અને માહિતીની સૂચિ તૈયાર કરી છે. પ્રારંભ કરવા માટે તેમની વેબસાઇટની મુલાકાત લો.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમર્થન અને શિક્ષણ: નેશનલ એલાયન્સ ઓન મેન્ટલ ઇલનેસ' (NAMI) સપોર્ટ એન્ડ એજ્યુકેશન પેજ તમને શૈક્ષણિક પ્રોગ્રામિંગ, સપોર્ટ ગ્રુપ્સ, હેલ્પલાઇન, પ્રકાશનો અને વધુ સહિત તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ સંસાધનો પ્રદાન કરે છે. તમે આ સંસાધનોને ઑનલાઇન ઍક્સેસ કરી શકો છો.