તમારી COVID-19 રસી મેળવો: રસી મેળવવી એ વાયરસના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરવાની એક રીત છે. આ સંસાધનનો ઉપયોગ જ્યારે તમારા પ્રિયજનો સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પડકારો અથવા વિકલાંગતાઓ સાથે શૉટ મેળવવાના મહત્વ વિશે વાત કરો. તમે આ સંસાધનને અહીં જોઈ અને ડાઉનલોડ કરી શકો છો.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ: પ્રેક્ટિસ અને ટીપ્સ લેખમાંથી અનુકૂલિત પાર્ટનર્સ ઇન હેલ્થના મેન્ટલ હેલ્થ ડાયરેક્ટર અને વિનફેન બોર્ડ મેમ્બર ડૉ. જિયુસેપ રવિઓલા દ્વારા લખાયેલ. સામાજિક અંતરની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે કનેક્શન શોધવાની હજુ પણ રીતો છે. આ રીમાઇન્ડર્સનો ઉપયોગ સ્વ-સંભાળનો અભ્યાસ કરવા માટે કરો, ખાસ કરીને આવા અભૂતપૂર્વ સમયમાં. અહીં માનસિક સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ શોધો.

COVID-19 ના તણાવનું સંચાલન: રોગચાળા દરમિયાન તમારા તણાવનું સંચાલન કરવાની રીતો તપાસો. આ સંસાધન ક્લિનિકલ સર્વિસિસ શેરોન બેરી, મિશેલ લાર્નડ અને માર્ક ડેનોફ્રિઓના વિનફેન ડિરેક્ટર્સ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું હતું અને ઉપલબ્ધ છે અહીં જોવા અને ડાઉનલોડ કરવા માટે.

તમાકુ અને નિકોટિન છોડવાની યોજના: યોજના રાખવાથી ધૂમ્રપાન છોડવાનું સરળ બને છે. તમારા માટે લક્ષ્યો નક્કી કરવા માટે સમય કાઢો. તમે છોડવાના પડકારોને કેવી રીતે હેન્ડલ કરશો અને તમારી સફળતાની ઉજવણી કરશો તે વિશે આગળ વિચારો. આ સંસાધનનો ઉપયોગ કરો તમારા માટે યોગ્ય પ્લાન ડિઝાઇન કરવામાં મદદ કરવા માટે.

સાંસ્કૃતિક રીતે રિસ્પોન્સિવ બિહેવિયરલ હેલ્થ રિસોર્સ હબ: નેટવર્ક ઓફ કેર મેસેચ્યુસેટ્સે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને લગતા સાંસ્કૃતિક રીતે પ્રતિભાવશીલ વર્તણૂકીય સ્વાસ્થ્ય સંસાધનોની એક નિર્દેશિકા બનાવી છે. સેવાઓ શોધવા માટે અહીં ક્લિક કરો તમારા વિસ્તારમાં જે ચોક્કસ વંશીય, વંશીય અથવા સાંસ્કૃતિક ઓળખ જૂથોને અનુરૂપ છે.

MakeTheConnection.net વેટરન્સ, તેમના પરિવારો અને મિત્રો અને અન્ય સમર્થકોને જોડે છે માનસિક સ્વાસ્થ્ય માહિતી, શોધવા માટેનું સાધન સ્થાનિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંસાધનો, અને નિવૃત્ત સૈનિકોના વીડિયો શેર કરી રહ્યાં છે પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રેરણાદાયી વાર્તાઓ. સાઇટ ઉપયોગ કરવા માટે મફત છે અને દરેક માટે સુલભ છે.